這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【T core】T寇健腹器(男生版)
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- 品號：2619237
- 六分鐘等於仰臥起坐360下
- 內附中文字幕專業教學DVD
- 三種部位、三段阻力、功能加倍
商品訊息描述
想要時下最夯的人魚線~每天六分鐘就夠了
★T寇健腹器，約兩公斤重，只要六分鐘就有仰臥起坐360次的訓練效果，獨特的三段可調式阻尼，不用到健身房使用重量訓練器材，就可以有效鍛鍊上腹肌、下腹肌、腹斜肌，還可消除腦人的啤酒肚，加強核心肌群減少運動傷害!!產品內附中文字幕專業教學DVD，您可以跟著光碟內的老師一起運動，三種部位、四組課程，每天只要六分鐘，強力打造六塊肌。
★針對腹部訓練所設計的T寇健腹器，除了沒有傳統仰臥起坐所帶來的運動傷害外，更能專注於腹部及核心肌群的鍛鍊
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除了針對核心肌群作強化外，還可訓練到人體腹部的「三種」不同肌肉群。除了上腹肌、下腹肌(小腹)，還有傳統仰臥起坐較難訓練的腹斜肌(側腹)
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T寇有三段可調式的阻尼訓練設計，可根據使用者的能力不同做客製化的訓練，在T寇底部有三條的彈力繩，一條彈力繩提供40磅(約18KG)的阻力，最強力到可達到120磅(約54KG)，可依個人喜好自行調整力道將彈力繩拉至相對應掛勾固定即可。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女主播闖進男人足球世界 性別引爆爭議言論
: 足球被稱為「男人的世界」，英國廣播公司（BBC）的史芭克絲（Vicki Sparks）本屆世足賽開先例，成為英國歷來轉播世足賽第一名女主播，卻遭不少歧視言論詆毀。
綜觀世界各大體育賽事，女性主播或賽事專家已逐漸在體育電視台占有一席之地，但世界盃足球賽的現場轉播仍然是男人主宰的世界。
前切爾西、托登罕隊球員康帝（Jason Cundy）在電視節目上發言說：「看足球的時候，我喜歡聽到男的聲音。我不喜歡90分鐘都飆高音。而且足球通常會有緊張時刻，這時候稍微有磁性一點的聲音比較好。」
康帝強調不是歧視，只是個人偏好，但這種言論在社群網站上並不孤單，許多球迷激動留言，不容許改變他們熟悉的現狀。
有球迷說：「你可以說我老派，但是女主播，謝謝不用了。」其他人批評，女生播足球只是電視台為了在性別平等表格上打勾，這樣根本行不通，尖銳的聲音毀了比賽，讓球迷很尷尬。
前英格蘭隊長泰瑞（John Terry）在Instagram貼出一張照片，他家電視正在播世足賽，文字寫著「必須關靜音看這場比賽了」。這則貼文被罵之後已經刪除，泰瑞辯稱是他家電視的聲音壞掉了。
除了轉播上球迷既定成見，採訪記者的性別比例也看得出懸殊差距。德國「明鏡周刊」報導，本屆採訪世足賽的419名德國記者當中，女性只占49人。
老舊的性別意識在世界盃期間屢見不鮮，除了場內鏡頭對美女球迷的關注外，場外不只一例，女記者遭男球迷性騷擾。
德國之聲（Deutsche Welle）女記者龔薩雷茲（Julieth Gonzalez Theran）連線時，被一名男子當場襲胸、強吻。
無獨有偶，巴西女記者季馬瑞斯（Julia Guimaraes）也是在連線時，差一點被強吻，她當場飆罵，怒斥對方：「不可以這樣，非常不禮貌，不可以這樣對待女性」。
?? 逗陣瘋世足 ????
巴西回穩 重新仰起王者之尊
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